KUNTO-RAUMASSA
KUNTOON!

Pakkahuoneenkatu 4 (Potkurin tasanne), 26100 Rauma

Etusivu

TERVETULOA KUNTO-RAUMAN UUSIIN TILOIHIN!

Olemme avanneet matalan kynnyksen kuntosalin. Laitteet ovat helppokäyttöisiä ja toimivat erinomaisesti aloittelijoille, senioireille sekä vastusta säätämällä myös kokeneemmille kuntosalikävijöille.

Uutena Kunto-Raumassa myös ryhmäliikunnat, joissa ohjaajana toimii fysioterapeutti.

Hinnat: 10-kortti 49€ ja kertakäynti 9€

RYHMÄLIIKUNTA AIKATAULU:

SENIOREIL: Ma 10-11 ja To 14-15

Rauhallinen toimintakykyä ylläpitävä ja parantava lihaskuntoharjoittelu. Sisältää alkulämmön sekä liikkuvuus- ja tasapainoharjoituksia.

HYVÄN OLON JUMPPA: Ma 14-15 ja To 10-11

Selän ja niskan toimintakykyä ylläpitävä ja parantava kiertoharjoittelu. Sisältää alkulämmön, toiminnallisia harjoitteita, sykkeen kohotusta sekä vaihtelevasti keppi- ja vastuskuminauhajumppaa. Sopii kaiken kuntoisille.

KANKIOIL: Ke 10-11

Monipuolista liikkuvuusharjoittelua mm. istumatyöntekijöille, kuntoilijoille -kivusta ja jäykkyydestä kärsiville.

TUGEVIL: Ke 14-15

Painonhallinan kanssa kamppaileville tarkoitettu tunti. Ylipaino saattaa rajoittaa monen liikuntaa ja kuntosaliharjoittelu fysioterapeutin johdolla on turvallinen tapa aloittaa liikunta.

KUNTOSALIOHJAUSTA Ti 14-15 ja Pe 10-11

 

 

 

Meillä käy myös  S M A R T U M  ja  H Y V I N V O I N T I P A S S I   !

 

 

 

Ryhmäliikunnat

Hinnat: 10-kortti 49€ ja kertakäynti 9€ RYHMÄLIIKUNTA AIKATAULU: SENIOREIL: ... lue lisää

Tarjoukset

 AVAJAISTARJOUKSET PAKKAHUONEENKADULLA ! LPG-hoito ensimmäinen kerta - 50... lue lisää

Ajankohtaista

Kunto-Rauma -Ky on muuttanut. 17.10.2016 aloitettiin uusissa tiloissa kauppakesk... lue lisää

Ravintolisät

Terveyden ja hyvinvoinnin tärkein tekijä on monipuolinen ja laadukas ravinto! ... lue lisää

LPG

MIKÄ ON LPG? LPG:n kehittämä ENDERMOLOGIE on solustimulaatiotiedettä. Se uudel... lue lisää

Kehokuuri

Katso liitteestä kehokuuri -esitteemme.      ... lue lisää

Pakkahuoneenkatu 4 (Potkurin kattotasanne)
26100 Rauma
02 - 8224 330

© Kuntorauma 2014